Schwangerschaftsmassage Hannover für Entlastung vor und Erleichterung nach der Geburt
Schwangerschaftsmassage oder Wochenbettmassage in Hannover-Döhren begleitet dich durch deinen ganzen Weg: durch die Schwangerschaft, durch die Geburt, durch die ersten Wochen danach. Rücken, Hüfte, Becken und Bindegewebe verändern sich Monat für Monat. Die Massage gibt deinem Körper das, was er in jeder Phase braucht: Entlastung, wenn er trägt. Erleichterung, wenn er sich neu sortiert.
Kennenlernmassage: 60 Minuten, 60 Euro. Hausbesuche in Hannover, Laatzen und Hemmingen nach Absprache.
Was dich bei der Schwangerschaftsmassage erwartet
Paul arbeitet mit ruhigem, angepasstem Druck an Rücken, Schultern, Nacken, Hüften, Gesäß, Beinen, Füßen, Armen und Händen, den Bereichen, die in der Schwangerschaft am meisten belastet werden.
Der Druck bleibt immer sanft und gleichmäßig, nie hart oder tief, und wird an deine Schwangerschaftswoche angepasst. Paul kennt die Muskelgruppen, die sich durch das wachsende Gewicht und die veränderte Haltung besonders verspannen, und hat jahrelange Praxis darin, genau diese Muskulatur schwangerschaftsgerecht zu behandeln.
Gehalten und massiert zu werden, wirkt sich spürbar auf Anspannung aus. Viele Frauen bemerken, wie Ängste und Sorgen mit jedem tiefen Atemzug ein Stück leichter werden, gerade in einer Zeit, in der Körper und Kopf viel zu tragen haben.
Schwangerschaftsmassage in Hannover-Döhren, Südstadt, Laatzen und Hemmingen
Eine Schwangerschaftsmassage löst Verspannungen in Rücken, Hüfte und Beinen, die durch das wachsende Gewicht und die veränderte Haltung entstehen.
Bei HannoverMassage arbeitest du in Seitenlage, mit Kissen und Unterstützung, ohne die Druckpunkte, die in der Schwangerschaft kontraindiziert sind. Ein kurzes Gespräch am Anfang klärt dein Trimester, deine Beschwerden und deine Grenzen. Du liegst warm, abgedeckt und sicher. Dein Baby auch.
Frauen aus Hannover-Döhren, der Südstadt, aus Laatzen und Hemmingen kommen ins Studio oder lassen sich zuhause massieren.
Dammmassage zur Geburtsvorbereitung ab der 34. Schwangerschaftswoche
Ab der 34. Schwangerschaftswoche kann die Dammmassage eine bewusste Ergänzung zur Geburtsvorbereitung sein, mit dem Ziel, Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen.
Neben Entspannung für Rücken, Hüfte und Beine wünschen sich viele werdende Mütter eine bessere Verbindung zu ihrem Körper und mehr Sicherheit für die Geburt. Bei HannoverMassage lernst du, wie eine sanfte Dammmassage vorbereitet und durchgeführt wird, entweder zum Selbstanwenden, gemeinsam mit deinem Partner, oder professionell begleitet. Die Vorbereitung umfasst den äußeren Dammbereich sowie den gesamten Beckenraum mit Kreuzbein, Gesäß, Hüften und inneren Oberschenkeln. Es geht nicht nur um Dehnung, sondern um Vertrauen.
Kann eine Dammmassage einen Dammriss verhindern?
Eine Dammmassage garantiert keine verletzungsfreie Geburt, kann das Risiko für Dammverletzungen bei Erstgebärenden aber nachweislich senken.
Eine Auswertung mehrerer Studien mit fast 2.500 Schwangeren zeigt: Regelmäßige Dammmassage in den letzten Schwangerschaftswochen reduziert das Verletzungsrisiko, besonders bei der ersten vaginalen Geburt.
Eine hundertprozentige Garantie gibt es nicht. Aber du tust aktiv etwas, um dein Gewebe bestmöglich vorzubereiten.
Bindegewebe, Cellulite und Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft
Bindegewebsmassage regt die Durchblutung im Gewebe an und unterstützt deinen Körper dabei, sich nach der Schwangerschaft wieder vertraut anzufühlen.
Dein Bindegewebe wird in der Schwangerschaft stark gedehnt. Das ist normal, das ist der Preis für ein neues Leben, kein Makel, den es zu korrigieren gilt. Bindegewebsmassage arbeitet mit gezielten Grifftechniken an Bauch, Oberschenkeln und Gesäß, dort wo sich Gewebe und Haut am meisten verändert haben. Das Ziel ist nicht, deinen Körper zurückzudrehen, sondern ihm zu helfen, sich in seiner neuen Form wieder zuhause zu fühlen.
Wichtig: Massage kann die Durchblutung im Gewebe anregen. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung und ist kein Versprechen auf Gewichtsverlust.
Text: Diese Massage passt gut nach dem Wochenbett, wenn die erste Heilungsphase abgeschlossen ist. Sie lässt sich mit einer Wochenbettmassage kombinieren oder als eigener Termin buchen.
Lymphdrainage bei Wassereinlagerungen und geschwollenen Beinen
Lymphdrainage unterstützt den Abtransport von Flüssigkeit im Gewebe und lindert dadurch Schweregefühl in Beinen und Knöcheln, die durch Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft entstehen.
Geschwollene Beine und Knöchel gehören für viele Frauen zu den unangenehmsten Begleiterscheinungen im dritten Trimester. Sarah hat das in ihrer Zwillingsschwangerschaft erlebt: Die Massagen haben ihr geholfen, sich in den letzten Monaten deutlich wohler zu fühlen. Bei starken Ödemen kann Lymphdrainage häufiger sinnvoll sein als eine klassische Massage. Paul bespricht mit dir, welcher Rhythmus zu deinem Körper passt.
Wochenbettmassage und Rückbildung nach der Geburt
Eine Wochenbettmassage unterstützt deinen Körper in den ersten Wochen nach der Geburt, wenn Rücken, Becken und Bauch sich neu sortieren.
Die Zeit nach der Geburt bekommt oft weniger Aufmerksamkeit als die Schwangerschaft selbst, dabei braucht dein Körper genau jetzt Zuwendung. Eine Wochenbettmassage arbeitet sanft an Rücken, Becken und Bauch und unterstützt die Rückbildung, ohne Druck oder Zeitdruck. Viele Mütter kommen als Hausbesuch, weil ein Neugeborenes den Weg ins Studio erschwert.
Mobile Wochenbettmassage ist in Hannover, Laatzen und Hemmingen auf Anfrage möglich.
Text: Wann du wieder bereit bist, entscheidest du. Manche Frauen möchten schon nach zwei Wochen wieder Berührung und Ruhe, andere erst nach zwei Monaten. Beides ist richtig.
Massage nach Kaiserschnitt und Narbenbehandlung
Nach einem Kaiserschnitt wird der Körper rund um die Narbe erst nach vollständiger Wundheilung und auf deinen ausdrücklichen Wunsch behandelt, alles andere ist von Anfang an möglich.
Ein Kaiserschnitt ist ein chirurgischer Eingriff, deshalb braucht diese Massage besondere Sorgfalt. In den ersten Wochen konzentriert sich die Massage auf Bereiche, die nicht direkt betroffen sind: Rücken, Schultern, Beine, allgemeine Entspannung. Die Narbe selbst wird erst behandelt, wenn sie vollständig verheilt ist, in der Regel nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder Hebamme. Narbenbehandlung kann helfen, das Gewebe rund um die Narbe geschmeidiger zu machen und das Gefühl in dem Bereich zu verbessern.
Bei Unsicherheit gilt immer: Erst medizinisch abklären, dann massieren.
Was andere Frauen erlebt haben
4.9 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 18 Google Reviews
"Paul hat mich in den Monaten vor der Geburt meiner Zwillinge begleitet. Er hat mir sehr dabei geholfen, die letzten Monate meiner Schwangerschaft zu genießen. Meine Beine und Knöchel waren sehr geschwollen und die Massagen haben mir sehr geholfen, mich wohler zu fühlen. Paul hat eine sehr beruhigende Ausstrahlung und ist ein sehr erfahrener Masseur." Sarah K., Hannover
"Paul hat mich während meiner Schwangerschaft und auch nach der Geburt massiert. Es waren die besten und entspanntesten Massagen, die ich je hatte." Leonie B., Hannover
"Die Massage tut Körper und Seele sehr gut. Er geht auf die Problematik ein und hinterher fühlt man sich einfach nur wohl und entspannt." Sylvia A., Kassel
"Paul hat eine sehr achtsame und herzliche Art, so dass man sich von Anfang an gut aufgehoben fühlt." Britta R., Hannover
Preise und Angebote
60 Minuten Kennenlernmassage für Neukundinnen.
Die Kennenlernmassage kostet 60 Euro für 60 Minuten und du zahlst nichts, wenn du dich in den ersten 30 Minuten nicht wohlfühlst.
Du warst noch nie bei HannoverMassage. In diesen 60 Minuten lernst du kennen, wie Paul arbeitet. Wie sich Hände anfühlen, die wirklich zuhören. Ob dieser Raum sich richtig anfühlt für dich.
Fühlst du dich in den ersten 30 Minuten nicht wohl? Du kannst jederzeit gehen, ohne zu bezahlen. Deine Entscheidung, jederzeit.
Erst eine Frage stellen (WhatsApp)
Gesamtzeit einplanen: ca. 1,5 Std. inklusive kurzem Vorgespräch.
Kennenlernmassage für 60 Euro buchen.
Regelmäßige Begleitung
Viele Frauen kommen monatlich und erhöhen die Frequenz im dritten Trimester auf zweiwöchentlich oder wöchentlich. Sarah hat wochenlich das in ihrer Zwillingsschwangerschaft erlebt und es als unverzichtbar beschrieben.
Passt dir eine monatliche Begleitung besser, oder möchtest du mit einer Einzelmassage einsteigen und dann entscheiden? Wer sich für feste Regelmäßigkeit entscheidet, findet mit der 10er Karte unten ein Paket mit reduziertem Preis pro Sitzung.
Schwangerschaftsmassage 10er Karte
Zehn Termine schaffen die Regelmäßigkeit, die deinem Körper hilft, sich von Woche zu Woche leichter fallen zu lassen.
Deine Schwangerschaft verändert sich ständig, jede Woche neu. Ein einzelner Termin kann diesen Prozess begleiten. Zehn Termine tragen dich durch die ganze Zeit hindurch, ohne dass du dir jedes Mal neu überlegen musst, ob und wann der nächste Termin kommt.
10 x Schwangerschaftsmassage (60 Minuten) für 500 Euro statt 600 Euro, nur 50 Euro pro Sitzung. Regelmäßigkeit schafft Vertrauen.
Dein Körper lernt mit der Zeit, sich schneller zu entspannen, weil er weiß, dass der nächste Termin bald kommt. Buchbar wöchentlich oder alle zwei Wochen, nur im Studio in Hannover-Döhren. Nicht genutzte Sitzungen werden dir erstattet.
Jetzt 10er Karte anfragen. WhatsApp, E-Mail: paul@hannovermassage.de
Mobile Schwangerschaftsmassage als Hausbesuch in Hannover
Im dritten Trimester ist der Weg zur Massage oft die größere Hürde als die Massage selbst, deshalb kommt HannoverMassage auf Wunsch zu dir nach Hause.
Eine mobile Schwangerschaftsmassage bringt dieselbe Sorgfalt zu dir, die du im Studio bekommst: die richtige Lagerung, die richtige Temperatur, dieselbe Ruhe. Besonders praktisch, wenn Schwellungen, Übelkeit oder ein bereits vorhandenes Kind den Weg erschweren.
Deine Fragen zur Schwangerschafts- und Wochenbettmassage in Hannover
Ab wann in der Schwangerschaft kann ich eine Massage bekommen?
Ab dem zweiten Trimester ist eine Schwangerschaftsmassage uneingeschränkt empfohlen. Im ersten Trimester ist sie möglich, aber besonders sanft und mit Rücksicht auf die erhöhte Sensibilität.
Ist eine Massage in der Schwangerschaft sicher?
Ja, wenn sie von jemandem durchgeführt wird, der die besonderen Anforderungen kennt. Kontraindizierte Druckpunkte werden vermieden, die Lagerung ist auf die Schwangerschaft abgestimmt. Bei Risikoschwangerschaften bitte vorher mit deiner Hebamme oder Ärztin absprechen.
Ab wann ist eine Wochenbettmassage sinnvoll?
Das ist individuell. Manche Frauen wünschen sich schon zwei Wochen nach der Geburt wieder sanfte Berührung, andere brauchen mehr Zeit. Bei einem Kaiserschnitt gilt zusätzlich: Erst die medizinische Freigabe, dann die Massage.
Wie läuft eine Massage bei einer Kaiserschnittnarbe ab?
Die Narbe selbst wird erst nach vollständiger Heilung und auf deinen ausdrücklichen Wunsch behandelt. Alles andere, also Rücken, Schultern, Beine und allgemeine Entspannung, ist von Anfang an möglich.
Muss ich mich komplett ausziehen?
Ehrlich, mach dir da mal keinen Kopf. Bei mir läuft das anders als du es vielleicht aus anderen Studios kennst.
Bei mir ist der Massageliege mit weichen, warmen, weißen Laken bezogen, fast wie ein Hotelbett. Ich gehe kurz aus dem Zimmer, während du dich auziehst und hinlegst. Du deckst dich selbst zu, während ich draußen warte. Du wirst in keinem Moment einfach so daliegen und begutachtet. Frei liegt nur die Stelle, die gerade dran ist, alles andere bleibt warm eingepackt.
Und genau deshalb spielt es am Ende keine Rolle, was du anhast oder auslässt. Manche Frauen genießen es nackt, andere bleiben lieber mit String oder mehr bekleidet, beides fühlt sich in diesem Rahmen einfach gut an. Du bist sicher, du wirst nicht bewertet, du kannst einfach ankommen.
Gibt es Hausbesuche für Schwangerschafts- und Wochenbettmassage in Hannover?
Selbstverständlich. Besonders im späten dritten Trimester und in den ersten Wochen nach der Geburt kann ein Hausbesuch erheblich einfacher sein als der Weg zur Praxis. Hausbesuche in Hannover, Laatzen und Hemmingen sind auf Anfrage möglich.
Gibt es eine 10er Karte für Schwangerschaftsmassage in Hannover?
Ja. Zehn Termine kosten zusammen 500 Euro statt 600 Euro, das entspricht 50 Euro pro Sitzung. Die Karte ist wöchentlich oder alle zwei Wochen einlösbar, ausschließlich im Studio in Hannover-Döhren. Nicht genutzte Sitzungen werden erstattet.
So erreichst du Paul
Schreib eine kurze Nachricht: Was dich beschäftigt, wo es wehtut, oder einfach, dass du einen Termin möchtest. Paul antwortet direkt und persönlich, in der Regel noch am selben Tag.
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Kontakt & Termin in Hannover-Döhren
Buche deine Massage im Studio in Hannover-Döhren oder als Hausbesuch bei dir vor Ort. Auf Anfrage auch für Paarmassagen und private Events.
Einzugsgebiet: Hannover, Laatzen, Hemmingen
HannoverMassage
Inhaber: Paul Talley
30519 Hannover-Döhren, Deutschland
Telefon: +491639647676
E-Mail: paul@hannovermassage.de
Web: www.hannovermassage.de
Kontakt:
Schreib Paul, was dich beschäftigt. Er antwortet dir persönlich per E-Mail, meist innerhalb eines Tages.