Entspannungsmassage für den gesamten Körper
Ruhe für Muskeln, Nervensystem und Gedanken
Sanfte, fließende Berührungen lösen Verspannungen in den ganzen Körper. Dein Atem wird tiefer, der Körper darf weich werden, der Kopf zur Ruhe kommen. Diese Massage ist ideal bei Stress, innerer Unruhe und körperlicher Erschöpfung.
California Massage
Erleben Sie bei HannoverMassage die Californian Massage in Hannover, eine sanfte, fließende Ganzkörpermassage, die Körper und Geist tief entspannen lässt.
Lange, harmonische Berührungen lösen Verspannungen, beruhigen das Nervensystem und fördern ein Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe. Auch bekannt als die „Königin der Entspannungsmassagen“. Diese besondere Massagetechnik wurde in den 1970er Jahren in Kalifornien entwickelt und verbindet Elemente aus der schwedischen Massage mit ganzheitlicher Körperarbeit, Achtsamkeit und emotionaler Präsenz.
Wie ich die Californian Massage durchführe:
In meiner Praxis in Hannover-Döhren gestalte ich jede Californian Massage als rituelles Entspannungs-Erlebnis, das nicht nur den Körper, sondern auch das Herz und die Seele berührt.
Die Behandlung beginnt mit einem Moment der Stille. Ich lade Sie ein, tief durchzuatmen und in Ihrem Körper anzukommen. Warme, natürliche Öle und sanfte Musik schaffen eine behagliche Atmosphäre. Das Licht ist gedämpft, der Raum warm – Sie dürfen loslassen.
Mit langen, fließenden und wellenartigen Streichungen, die über den ganzen Körper verlaufen – von den Schultern bis zu den Füßen – lade ich Ihr Nervensystem ein, in die Ruhe zu finden. Ich arbeite dabei mit meinen Händen und Unterarmen, manchmal auch mit leichten Dehnungen und weichen Bewegungen der Gelenke. Die Bewegungen sind langsam, harmonisch und tief verbunden – wie ein Tanz über Ihre Haut. Jeder Griff wird mit Achtsamkeit und spürbarer Präsenz ausgeführt.
Die Californian Massage ist ideal, wenn Sie:
sich gestresst, erschöpft oder emotional überlastet fühlen,
Ihren Körper wieder mehr spüren und sich selbst näherkommen möchten,
oder einfach eine tiefe, nährende Entspannung genießen wollen.
Während der Massage dürfen auch Gefühle auftauchen – alles darf sein. Ich begleite Sie behutsam durch diesen Prozess, mit Respekt, Wärme und völliger Diskretion.
Wirkung der Massage:
Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses
Lösung von leichten Muskelverspannungen
Unterstützung der Atmung, Verdauung und inneren Balance
Sanfte emotionale Klärung und ein Gefühl von Geborgenheit
Jede Session dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und kann auf Wunsch mit Elementen wie Aromatherapie, Hot Stones oder energetischer Ausstreichung ergänzt werden.
💆♀️ Lassen Sie sich von sanften Wellen tragen.
In meiner Praxis HannoverMassage erleben Sie die Californian Massage als eine Auszeit voller Achtsamkeit, Sinnlichkeit und tiefer Erholung. Für Frauen – mit Feingefühl, Vertrauen und ganz viel Herz.
Massage Ablauf - 90 Minuten
Ankommen & Kontaktaufnahme – 5 Min.
Ruhe, Präsenz, warme Hände, bewusstes Atmen.
Rücken, Nacken & Schultern – 15–20 Min.
Langsame Streichungen, sanftes Lösen von Spannung.
Beine, Gesäß & Füße (Rückseite) – 15–20 Min.
Rhythmische Bewegungen, Erdung und Loslassen.
Umdrehen – Übergang – 2–3 Min.
Sanfter Richtungswechsel, gehaltene Verbindung.
Beine & Hüfte (Vorderseite) – 10–12 Min.
Weiche Öffnung, sanfte Hüftbewegungen.
Arme & Hände – 8–10 Min.
Loslassen bis in die Fingerspitzen, Ruhe schenken.
Dekolleté, Schultern & Nacken – 6–8 Min.
Herzraum öffnen, Atem vertiefen, leichtes Dehnen.
Bauch & Brüste (optional, nach Absprache) – 7–10 Min.
Sanft, warm, gehalten, sensibel begleitet.
Abschluss & Integration – 5–7 Min.
Ganzkörperstreichungen, Nachruhen, Ruhe im Körper verankern.
Kontakt & Termin in Hannover-Döhren
Buche deine Massage in Hannover – im Studio in Döhren oder als Hausbesuch. Auch Paarmassage auf Anfrage möglich.
Service Bereich: Hannover, Laatzen, Hemmingen
Ich freue mich auf deine Anfrage.
Paul Talley
Anschrift: 30519 Hannover-Döhren
Telefon: +49 163 964 76 76
E-mail: mailto:paul@hannovermassage.de
