Sexuelle Wellness jenseits von Sex
Sexuelle Wellness beginnt nicht zwischen zwei Menschen, sondern im eigenen Körper. Sie zeigt sich im Spüren, im Atmen, im bewussten Wahrnehmen von Empfindungen
Nacktheit als natürlicher Teil der Massage
Angst vor der ersten Massage? Erfahre, warum niemand von dir erwartet, dich auszuziehen, warum dein Körper nicht bewertet wird und wie du dich sicher und entspannt fühlen kannst.
Starke Mitte – Starke Lust: Was Beckenboden und Hüfte mit Intimität zu tun haben
In der Studie wurde die Muskelkraft von Beckenboden und Hüfte bei Frauen gemessen und mit ihrem Empfinden von Intimität und Sexualität verglichen.
Achtsame Berührung
Nicht jede Berührung muss romantisch oder sexuell sein. Immer mehr Frauen entdecken, dass nicht‑sexuelle Berührung eine tief heilende Kraft entfaltet
Schwangerschaftsmassage – Entspannung für werdende Mütter
Schwangerschaftsmassage - Die sanfte, haltgebende Berührung wirkt wie ein Balsam. Sie kann Ängste lösen, den Atem vertiefen und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit schenken.
Massage & ADHS
Massage als achtsame Unterstützung bei ADHS.Viele Menschen mit ADHS sind berührungs- und reizempfindlich. Daher ist es wichtig, dass die Massage nicht überfordert.